一、户外挑战与探险类项目
徒步登山挑战自我：通过攀登山峰锻炼团队毅力和协作能力
野外生存训练：学习搭建帐篷、寻找水源等技能，培养自我管理和团队合作能力
徒步大型拉练：选择挑战性路线，成员相互鼓励完成徒步，增强向心力
二、创意协作与技能学习类
团建大厨房：分组完成菜肴制作，提升沟通与创新思维
艺术创作工坊：如集体画布或陶艺制作，培养审美与合作精神
密室逃脱/解谜游戏：通过逻辑推理和协作闯关，增强团队成员信任感
三、运动竞技类
趣味运动会：包括超级拔河、趣味接力等欢乐竞技项目
篮球/羽毛球/乒乓球比赛：锻炼团队协作与竞争意识
珠行万里/不倒森林：参与者依次接力扶棒，培养团队反应与默契度
四、信任与沟通类
信任背摔：队员从高台后倒，他人接住增强成员之间建立高度信任
盲人行走：蒙眼按路线前进，需成员集体协助完成
潮起潮落：团队协作传递“旅行者”，消除成员隔阂，让彼此更亲近
五、趣味协作游戏
无敌风火轮：用报纸制作圆环，全员协同滚动前进
珠行万里：通过管道接力传递小球，考验团队配合
六足蜈蚣：多人组合模拟蜈蚣行走，激发协作策略
